Секция кикбоксинга в Москве

Узун Георгий
Тренер по боксу
МС по боксу
Неоднократный призер турниров
класса «А»
Призер Всероссийского турнира 2002г.
г. Курган.
Призер Чемпионата Московской области по кикбоксингу. Участник Кубка мира -2015 г. Анапа.
Призер Чемпионата Московской области по кикбоксингу.
Действующий спортсмен.

Тренерский стаж 13 лет.



В кикбоксинге в сражении одинаково активно участвуют руки и ноги. Он так и переводится с английского. Этот сравнительно новый вид единоборств вобрал в себя элементы традиционного английского бокса, карате, ушу, тхэквондо и других единоборств. Такой симбиоз боевых традиций Запада и Востока сделал поединки необыкновенно зрелищными.

Секция кикбоксинга для взрослых есть и в нашем клубе единоборств.

Немного истории и о правилах

Кикбоксинг для взрослых знает сейчас три основных направления: американское, европейское и японское. Японское появилось позже всех, и, как ни странно, оно наиболее деликатное. Там, например, категорически запрещены удары в область паха и низ живота. В американском, этих ограничений нет.

Это активно развивающийся спорт, пополняющийся новыми правилами. Появилось, например, деление на весовые категории, чего поначалу не было.

Правила выглядят следующим образом:

  • Удары можно наносить как руками, так и ногами.
  • Бить можно и локтем, и коленом.
  • Разрешаются удары в прыжке.
  • Подсечка с целью вывести противника из равновесия также не является нарушением.

Основными элементами единоборства, помимо ударов, являются стойки, подсечки, перемещения. Поединки происходят на ринге, 3 раунда по 2 минуты. Кикбоксеры постоянно в движении, отличаются отменной реакцией и мобильностью.

Экипировка бойца

В кикбоксинге удары наносятся со всей силы, поэтому без защитной экипировки здесь не обойтись. Защитные средства спортсмена включают в себя:

  • шлем;
  • каппа;
  • боксёрские перчатки;
  • раковину – защиту паха;
  • футы с закрытой пяткой.

Кикбоксинг для начинающих взрослых обязательно включает в экипировку защиту голени. Шлем так же обязателен. Позволить себе выступать без шлема могут только профессионалы. От боксёрского он отличается более плотным и толстым верхом, ведь можно получить удар в голову не только рукой, но и ногой.

Особенности женского кикбоксинга

Женский кикбоксинг более строг в правилах. Там, например, запрещены удары в корпус, а в экипировку включён защитный панцирь, прикрывающий грудь. Именно поэтому кикбоксинг для женщин предпочтительнее, чем обычный бокс. Он менее травмоопасен. Женский кикбоксинг в Москве собирает полные залы зрителей.

Когда и как начинать?

Детский кикбоксинг начинается с 5 лет. Допускается только ограниченный и лёгкий контакт. Этот вид спорта рекомендован детям, поскольку развивает их не только физически, но и психологически. Воспитывается выносливость, дисциплинированность, самоконтроль и устойчивость психики. Детский кикбоксинг мальчиков привлекает тем, что у них вырабатываются такие качества, как стойкость, целеустремлённость, умение защитить себя и окружающих.

Занятия кикбоксингом для начинающих взрослых включают в себя упражнения на все группы мышц. Бег, скакалка, приседания со штангой, развитие гибкости, отработка ударов не только в паре с тренером, но и с помощью всевозможных приспособлений: подушки, щиты, мешки. Кикбоксинг в Москве для начинающих взрослых – это опытные тренеры клуба единоборств, которые проводят увлекательные занятия, на которых оттачивается техника ведения боя.
Интерес к кикбоксингу возрастает с каждым днём и, возможно, не далёк тот день, когда он войдёт в число олимпийских видов спорта.

Расписание

Тренера Группа пн вт ср чт пт сб вс
Азизян Гор Мушегович
(ММА)
детская от 5 лет 15:30 15:30 15:30
детская от 5 лет 15:30 15:30 15:30
детская от 5 лет 16:30 16:30 16:30
детская от 10 лет 16:30 16:30 16:30
Узун Георгий
(Бокс, Кикбоксинг)
Бокс (дети от 5 лет) 18:30 18:30 12:30
Кикбоксинг (взрослые) 7.30 7.30 7.30
Бокс (взрослые) 19:30 19:30 11:00
Астахов Виктор Васильевич
(Самбо, Дзюдо)
Самбо (дети с 4 лет) 16.00 16.00 16.00
Самбо (дети с 5 лет) 17:00 17:00 17:00
Самбо (детская группа) 18:00 18:00 18:00
Боевое Самбо (взрослые) 19:00 19:00 19:00
Алан Дедегкаев
(Капоэйро, Кроссфит)
Кроссфит (подростки и взрослые) 19:00 19:00 17:00
Капоэйро (подростки и взрослые) 20:30 20:30 18:00
Сосновский Дмитрий
(ММА)
ММА (взрослая) 20.30 20.30 20.30
NARONGDET PHONRON
(Тайский бокс и кикбоксинг)
Кикбоксинг (дети от 4 лет) 18:00 18:00 18:00
Кикбоксинг (взрослые) 7:30 7:30 7:30
Кикбоксинг (подростки и взрослые) 19:00 19:00 19:00
Данилов Павел
(Бокс, кикбоксинг)
Кикбоксинг (подростки и взрослые) 19:00 19:00 19:00
Муратов Данила
(Бразильское Джиу-Джитсу)
дети от 5 лет 18:00 18:00 15:00
Овакимян Давид
(Вольная борьба)
дети от 5 лет 17:00 17:00 17:00
дети от 5 лет 18.00 18.00 18.00
Осипян Артем
(Вольная борьба)
подростки и взрослые 20:00 20:00 11:00
Салмин Владмимир
(Хатха-Йога)
Хатха-Йога 9.30 9.30 9.30