Секция кикбоксинга в Москве

Фароян Зураб
Тренер по кикбоксингу
Самый титулованный кикбоксер России, Трехкратный чемпион мира, Чемпион кубка мира, Десятикратный победитель чемпионата России.

В кикбоксинге в сражении одинаково активно участвуют руки и ноги. Он так и переводится с английского. Этот сравнительно новый вид единоборств вобрал в себя элементы традиционного английского бокса, карате, ушу, тхэквондо и других единоборств. Такой симбиоз боевых традиций Запада и Востока сделал поединки необыкновенно зрелищными.

Секция кикбоксинга для взрослых есть и в нашем клубе единоборств.

Немного истории и о правилах

Кикбоксинг для взрослых знает сейчас три основных направления: американское, европейское и японское. Японское появилось позже всех, и, как ни странно, оно наиболее деликатное. Там, например, категорически запрещены удары в область паха и низ живота. В американском, этих ограничений нет.

Это активно развивающийся спорт, пополняющийся новыми правилами. Появилось, например, деление на весовые категории, чего поначалу не было.

Правила выглядят следующим образом:

  • Удары можно наносить как руками, так и ногами.
  • Бить можно и локтем, и коленом.
  • Разрешаются удары в прыжке.
  • Подсечка с целью вывести противника из равновесия также не является нарушением.

Основными элементами единоборства, помимо ударов, являются стойки, подсечки, перемещения. Поединки происходят на ринге, 3 раунда по 2 минуты. Кикбоксеры постоянно в движении, отличаются отменной реакцией и мобильностью.

Экипировка бойца

В кикбоксинге удары наносятся со всей силы, поэтому без защитной экипировки здесь не обойтись. Защитные средства спортсмена включают в себя:

  • шлем;
  • каппа;
  • боксёрские перчатки;
  • раковину – защиту паха;
  • футы с закрытой пяткой.

Кикбоксинг для начинающих взрослых обязательно включает в экипировку защиту голени. Шлем так же обязателен. Позволить себе выступать без шлема могут только профессионалы. От боксёрского он отличается более плотным и толстым верхом, ведь можно получить удар в голову не только рукой, но и ногой.

Особенности женского кикбоксинга

Женский кикбоксинг более строг в правилах. Там, например, запрещены удары в корпус, а в экипировку включён защитный панцирь, прикрывающий грудь. Именно поэтому кикбоксинг для женщин предпочтительнее, чем обычный бокс. Он менее травмоопасен. Женский кикбоксинг в Москве собирает полные залы зрителей.

Когда и как начинать?

Детский кикбоксинг начинается с 5 лет. Допускается только ограниченный и лёгкий контакт. Этот вид спорта рекомендован детям, поскольку развивает их не только физически, но и психологически. Воспитывается выносливость, дисциплинированность, самоконтроль и устойчивость психики. Детский кикбоксинг мальчиков привлекает тем, что у них вырабатываются такие качества, как стойкость, целеустремлённость, умение защитить себя и окружающих.

Занятия кикбоксингом для начинающих взрослых включают в себя упражнения на все группы мышц. Бег, скакалка, приседания со штангой, развитие гибкости, отработка ударов не только в паре с тренером, но и с помощью всевозможных приспособлений: подушки, щиты, мешки. Кикбоксинг в Москве для начинающих взрослых – это опытные тренеры клуба единоборств, которые проводят увлекательные занятия, на которых оттачивается техника ведения боя.
Интерес к кикбоксингу возрастает с каждым днём и, возможно, не далёк тот день, когда он войдёт в число олимпийских видов спорта.

Расписание

Тренера Группа пн вт ср чт пт сб вс
Азизян Гор Мушегович
(ММА)
младшая 11:00 11:00 11:00
старшая 12:00 12:00 12:00
Узун Георгий
(бокс)
младшая 18:30 18:30 15:30
взрослые 19:30 19:30 14:00
Токаев Вадим
(вольная борьба)
младшая 18:00 18:00 13:00
Астахов Виктор Васильевич
(самбо, дзюдо)
младшая 17:00 17:00 17:00
Алан Дедегкаев
(капоэйра, кроссфит)
капоэйра 20:00 20:00 18:00
кроссфит 19:00 19:00 17:00
Фароян Зураб
(кикбоксинг)
взрослые 21:00 21:00 12:00
Каландаров Фарух
(вольная борьба)
Вольная борьба (младшая) 17:00 17:00 17:00
MMA (взрослые) 20:00 20:00 20:00
Артём Макинян
(бокс, кикбоксинг)
Бокс (взрослые) 07:00 07:00 07:00
бокс дети 18:00 18:00 18:00
Кикбоксинг (взрослые) 09:00 09:00 09:00
ММА (взрослые) 20:00 20:00 20:00
Идаев Ибрагим
(вольная борьба)
взрослые 20:00 20:00 20:00