Секция дзюдо в Москве

Астахов Виктор Васильевич
Тренер по самбо, дзюдо
Заслуженный мастер спорта СССР, Трехкратный обладатель Кубка СССР, Трехкратный Чемпион СССР, Трехкратный Призер чемпионатов СССР, Победитель Спартакиады народов СССР, Победитель Игр Доброй Воли, Победитель международного турнира «Дружба-84»,Чемпион по самбо, двукратный Обладатель Кубка Мира по самбо и суперкубка.
Тутхалян Рачик
Тренер по дзюдо
Мастер спорта по Дзюдо
Призер Чемпионата Москвы
Призер Московской Спартакиады
Победитель Всероссийского турнира «Невские звезды». (г. Санкт-Петербург)
Победитель и призер Всероссийского турнира памяти Гулевича (г. Москва)
Призер студенческих игр (г. Москва)
Участник Первенства России (г. Тверь, г. Нальчик)
Призер открытого Первенства Республики Беларусь (г. Минск)

Тренерский стаж более 3 лет

Дзюдо— вид японского боевого искусства, философия и спортивное единоборство, которое создал Дзигоро Кано, основатель школы Кодокан в конце XIX века на основе дзю-дзюцу ("джиу-джитсу"), где нанесение ударов было исключено.

Достоинства

Занятие этим видом единоборства укрепляет организм и силу духа. Доступно для людей всех возрастов. Дзюдо повышает выносливость, избавляет от лишнего веса и депрессии, улучшает координацию и помогает в самообороне. Регулярные тренировки развивают следующие качества:

  • целеустремленность;

  • упорство;

  • твердость характера;

  • уверенность в себе;

  • логическое мышление;

  • выдержку и самообладание.

Особенности техники

Сегодня в дзюдо параллельно развиваются 2 направления: традиционное и спортивное. Во втором делается упор на соревновательную составляющую, а в традиционном - на самооборону и философию. Соответственно, правила соревнований и разрешённые приёмы у них имеют отличия.

Основа дзюдо – прежде всего, броски, далее - сковывания (удержание, удушение и болевые приемы) и удары. Наиболее травмоопасные приёмы и удары изучаются только в ката, где основной задачей ставится только точная проработка движений.

Ката (форма), рандори (свободная схватка), сиай (соревнования) – три основных технических раздела этого боевого искусства.

Дзюдо для детей

Этот вид единоборства относится к числу лучших для занятий в детском возрасте: невысокая травматичность и отличное развитие физических, спортивных и психологических качеств. Многие чемпионы по смешанным единоборствам начинали с дзюдо.

Занятия разовьют в детях отличную координацию, которая впоследствии позволит избежать многих травм. Сила духа позволит преодолеть трудности подросткового периода. Регулярные тренировки дают детям возможность выпускать и контролировать свои эмоции. Впоследствии из них формируются выдержанные, гармонично развитые и целостные личности.

Клуб единоборств «GOR MMA» проводит занятия по дзюдо по всем правилам: сначала разминка, растяжка, потом – отработка бросков. Тренировки бойцов проходят на татами, босиком, все одеты в дзюдоги (специальное кимоно): куртка, штаны, пояс.

В занятия включены общеразвивающие упражнения, освоение техники самозащиты, кувырков и падений. В тренировочных схватках ученики учатся броскам и захватам, умению концентрироваться, развивать самоконтроль. Одна из главных целей – совершенствование самосознания, поэтому бойцы изучают техники самопогружения, наблюдения за собой и поведением противника, чтобы разглядеть его сильные и слабые стороны.

Заниматься дзюдо могут все желающие

Мужчины и женщины, начинающие и продолжающие – все могут заниматься в наших группах: без ограничений по возрасту и уровню спортивной подготовки. Единственное условие - отсутствие явных медицинских противопоказаний. Японское боевое искусство научит вас работать над своими слабостями, падать и вновь вставать, бороться до победного. Дзюдо – это не только спорт, в первую очередь, это – стиль жизни.

Расписание

Летнее расписание

Тренера Группа пн вт ср чт пт сб вс
Авдеев Виталий
(Кунг-фу (УШУ) )
Дети с 3 лет 15.00-16.30 15.00-16.30
Азизян Гор Мушегович
(ММА)
Дети 13.00-14.30 13.00-14.30 13.00-14.30 13.00-14.30 13.00-14.30
Аржаков Сергей
(Кудо)
Подростки и взрослые 20.30-22.00 20.30-22.00
Астахов Виктор Васильевич
(Самбо)
Дети 17.00-18.00 17.00-18.00 17.00-18.00
Дети 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00
Подростки и взрослые 19.00-20.30 19.00-20.30 19.00-20.30
Данилов Павел
(Кикбоксинг)
Взрослые 19.00-20.30 19.00-20.30 13.00-14.40
Дети 18.00-19.00 18.00-19.00 12.00-13.00
Душанин Максим
(Тайский бокс)
Подростки и взрослые 18.00-19.30 18.00-19.30 18.00-19.30
Душанин Максим
(ММА)
Подростки, взрослые 19.30-21.00 19.30-21.00 19.30-21.00
Игнасио Вальтер
(Грепплинг)
Подростки и взрослые 19.00-20.30 19.00-20.30 19.00-20.30 19.00-20.30 19.00-20.30
Мельцер Марк Ионович
(Бокс)
Взрослые 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00
Тутхалян Рачик
(Дзюдо)
Дети 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00
Подростки 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00
Узун Георгий
(Бокс)
Взрослые 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00
Дети 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00

Учебный год

Тренера Группа пн вт ср чт пт сб вс
Азизян Гор Мушегович
(ММА)
дети от 4 лет 15.30-16.30 15.30-16.30 15.30-16.30
дети от 5 лет 15.30-16.30 15.30-16.30 15.30-16.30
дети от 6 лет 16.30-17.30 16.30-17.30 16.30-17.30
дети от 10 лет 16.30-18.00 16.30-18.00 16.30-18.00
Мельцер Марк Ионович, Узун Георгий
(Бокс)
дети от 5 лет 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00
подростки и взрослые 19.00-20.30 19.00-20.30 19.00-20.30
Астахов Виктор Васильевич
(Самбо)
Самбо (дети от 4 лет) 16.00-17.00 16.00-17.00 16.00-17.00
Самбо (дети от 5 лет) 17.00-18.00 17.00-18.00 17.00-18.00
Самбо (дети от 10 лет) 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00
Боевое Самбо (взрослые) 19.00-20.30 19.00-20.30 19.00-20.30
Lima Dias Rildeci (Скорпион)
(Капоэйро)
дети и подростки 20.00 -21.30 20.00 -21.30 16.00-17.30
Valter Ignacio (Валтер Игнасио)
(ММА, Грепплинг)
подростки и взрослые 19.00-20.30 19.00-20.30 12.00-13.30
Valter Ignacio (Валтер Игнасио)
(Женская самооборона)
подростки и взрослые 16.30-18.00 16.30-18.00 16.30-18.00
Авдеев Виталий
(КУНГ-ФУ (УШУ))
дети 4-8 лет 17.00-18.30 17.00-18.30 15.00-16.00
дети от 8 лет и старше 18.30-20.00 18.30-20.00 16.30-18.00
Аржаков Сергей Николаевич
(КУДО)
подростки и взрослые 20.30-22.30 20.30-22.30
Арустамян Григорий
(вольная борьба)
дети от 4 лет 19.00-20.00 19.00-20.00 15.00-16.00
подростки и взрослые 20.00-21.30 20.00-21.30 16.00-17.30
Данилов Павел
(Бокс, кикбоксинг)
дети от 5 лет 18.00-19.00 18.00-19.00 14.30-15.30
подростки и взрослые 19.00-20.30 19.00-20.30 13.00-14.30
Душанин Максим
(Тайский бокс)
подростки и взрослые 18.00-19.30 18.00-19.30 18.00-19.30
Душанин Максим
(ММА)
подростки 20.00-21.30 20.00-21.30 20.00-21.30
Кобзарев Вадим
(Карате)
дети от 5-8 лет 17.00-18.00 17.00-18.00 17.00-18.00
дети от 9-11 лет 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00
Пиксаев Евгений
(Тхэквондо)
дети 5-7 лет 17.30-18.30 17.30-18.30 15.00-16.00
дети 8-11 лет 16.00-17.30 16.00-17.30 13.30-15.00
дети от 12 лет 18.30-20.00 18.30-20.00 12.00-13.30
Рудаков Николай Энгельсович
(Айкидо)
дети от 3 лет 15.30-16.30 15.30-16.30 15.30-16.30
дети от 5 лет 16.30-18.00 16.30-18.00 16.30-18.00
Тутхалян Рачик
(Дзюдо)
дети от 4-6 лет 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00
дети от 8 лет 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00
Шаймухамбетова Камилла
(художественная гимнастика)
дети от 4 лет 19.00-20.00 19.00-20.00