Секция дзюдо в Москве

Астахов Виктор Васильевич
Тренер по самбо, дзюдо
Заслуженный мастер спорта СССР, Трехкратный обладатель Кубка СССР, Трехкратный Чемпион СССР, Трехкратный Призер чемпионатов СССР, Победитель Спартакиады народов СССР, Победитель Игр Доброй Воли, Победитель международного турнира «Дружба-84»,Чемпион по самбо, двукратный Обладатель Кубка Мира по самбо и суперкубка.
Рачик Тутхалян
Тренер по дзюдо
Мастер спорта по Дзюдо
Призер Чемпионата Москвы
Призер Московской Спартакиады
Победитель Всероссийского турнира «Невские звезды». (г. Санкт-Петербург)
Победитель и призер Всероссийского турнира памяти Гулевича (г. Москва)
Призер студенческих игр (г. Москва)
Участник Первенства России (г. Тверь, г. Нальчик)
Призер открытого Первенства Республики Беларусь (г. Минск)

Тренерский стаж более 3 лет

Дзюдо— вид японского боевого искусства, философия и спортивное единоборство, которое создал Дзигоро Кано, основатель школы Кодокан в конце XIX века на основе дзю-дзюцу ("джиу-джитсу"), где нанесение ударов было исключено.

Достоинства

Занятие этим видом единоборства укрепляет организм и силу духа. Доступно для людей всех возрастов. Дзюдо повышает выносливость, избавляет от лишнего веса и депрессии, улучшает координацию и помогает в самообороне. Регулярные тренировки развивают следующие качества:

  • целеустремленность;

  • упорство;

  • твердость характера;

  • уверенность в себе;

  • логическое мышление;

  • выдержку и самообладание.

Особенности техники

Сегодня в дзюдо параллельно развиваются 2 направления: традиционное и спортивное. Во втором делается упор на соревновательную составляющую, а в традиционном - на самооборону и философию. Соответственно, правила соревнований и разрешённые приёмы у них имеют отличия.

Основа дзюдо – прежде всего, броски, далее - сковывания (удержание, удушение и болевые приемы) и удары. Наиболее травмоопасные приёмы и удары изучаются только в ката, где основной задачей ставится только точная проработка движений.

Ката (форма), рандори (свободная схватка), сиай (соревнования) – три основных технических раздела этого боевого искусства.

Дзюдо для детей

Этот вид единоборства относится к числу лучших для занятий в детском возрасте: невысокая травматичность и отличное развитие физических, спортивных и психологических качеств. Многие чемпионы по смешанным единоборствам начинали с дзюдо.

Занятия разовьют в детях отличную координацию, которая впоследствии позволит избежать многих травм. Сила духа позволит преодолеть трудности подросткового периода. Регулярные тренировки дают детям возможность выпускать и контролировать свои эмоции. Впоследствии из них формируются выдержанные, гармонично развитые и целостные личности.

Клуб единоборств «GOR MMA» проводит занятия по дзюдо по всем правилам: сначала разминка, растяжка, потом – отработка бросков. Тренировки бойцов проходят на татами, босиком, все одеты в дзюдоги (специальное кимоно): куртка, штаны, пояс.

В занятия включены общеразвивающие упражнения, освоение техники самозащиты, кувырков и падений. В тренировочных схватках ученики учатся броскам и захватам, умению концентрироваться, развивать самоконтроль. Одна из главных целей – совершенствование самосознания, поэтому бойцы изучают техники самопогружения, наблюдения за собой и поведением противника, чтобы разглядеть его сильные и слабые стороны.

Заниматься дзюдо могут все желающие

Мужчины и женщины, начинающие и продолжающие – все могут заниматься в наших группах: без ограничений по возрасту и уровню спортивной подготовки. Единственное условие - отсутствие явных медицинских противопоказаний. Японское боевое искусство научит вас работать над своими слабостями, падать и вновь вставать, бороться до победного. Дзюдо – это не только спорт, в первую очередь, это – стиль жизни.

Расписание

Тренера Группа пн вт ср чт пт сб вс
Азизян Гор Мушегович
(ММА)
младшая группа дети от 4 лет 15:30 15:30 15:30
дети от 5 лет 16:30 16:30 16:30
дети старшая группа 16:30 16:30 16:30
дети от 10 лет 15:30 15:30 15:30
Узун Георгий
(Кикбоксинг)
Кикбоксинг (подростки, взрослые) 7.30 7.30 7.30
Мельцер Марк Ионович, Узун Георгий
(Бокс)
Бокс (дети от 5 лет) 18:00 18:00 18:00
Бокс (взрослые) 19:00 19:00 19:00
Астахов Виктор Васильевич
(Самбо)
Самбо (дети от 4 лет) 16.00 16.00 16.00
Самбо (дети от 5 лет) 17:00 17:00 17:00
Самбо (дети от 10 лет) 18:00 18:00 18:00
Боевое Самбо (взрослые) 19:00 19:00 19:00
Алан Дедегкаев
(Капоэйро)
Капоэйро (подростки и взрослые) 20:30 20:30 18:00
Сосновский Дмитрий
(ММА)
ММА (подростки,взрослые) 20.30 20.30 20.30
Атанян Руслан
(Карате)
дети 4 лет 10:00 10:00 10:00
Взрослые 11:00 11:00 11:00
Данилов Павел
(Бокс, кикбоксинг)
Кикбоксинг (дети от 5 лет) 18:00 18:00 14:30
Кикбоксинг (подростки и взрослые) 19:00 19:00 13:00
Кобзарев Вадим
(Карате)
дети 4-6 лет 18:30 18:30 18:30
дети 7-10 лет 16:00 16:00 16:00
дети 11-15 лет 17:00 17:00 17:00
Мироедов Алексей
(Карате)
дети 4-6 лет 15:30 15:30
дети 6-10 лет 16:30 16:30
дети 11-15 лет 17:30 17:30
Осипян Артем
(Вольная борьба)
дети от 4 лет 19:00 19:00 12:30
подростки и взрослые 20:00 20:00 11:00
Рачик Тутхалян
(Дзюдо)
Дзюдо (дети от 4-6 лет) 18:00 18:00 18:00
Дзюдо (дети 6-10 лет) 19:00 19:00 19:00
Дзюдо (подростки и взрослые) 20:00 20:00 20:00
Рудаков Николай Энгельсович
(Айкидо)
дети от 4 лет 17:00 17:00 17:00
Салмин Владмимир
(Хатха-Йога)
Хатха-Йога 9.30 9.30 9.30
Фабио Цезарь (Fabio Cesar)
(Бразильское Джиу-джитсу и ММА)
дети, подростки 19:00 19:00 11:00
Кроссфит (подростки и взрослые) 18:00 18:00 12:30
Яна Костенко
(Самбо)
дети от 4 лет 16:00 16:00 16:00
дети от 6 лет 17:00 17:00 17:00